Суперпси хология

Строим свою жизнь грамотно

19.02.2017
автор NIK_ALEX
Нет комментариев

Памятка для пациентов, которые думают, что у них Панические Атаки

Психотерапевт Ольга Попова вспоминает случай: «На приеме сидит молодой мужчина*, который в течение последнего года страдает паническими атаками. Он сменил уже двух психологов, их работа и рекомендации не принесли облегчения. Собирая анамнез, вдруг натолкнулась на то, что в его роду многие мужчины страдали эпилепсией, а ему вот повезло, миновало. Тут бы радоваться, да и идти с ним в его страхи, прояснять внутриличностные конфликты. Но как-то рука сама потянулась, чтобы выписать направление для ЭЭГ, которое он проходил лет 5 назад, или МРТ головного мозга. Через два дня звонок: данные МРТ подтвердили височную эпилепсию. И тут произошло чудо, противоэпилептические препараты полностью убрали все проявления панического расстройства! *У клиента получено письменное согласие на данную … Продолжить чтение

24.04.2016
автор NIK_ALEX
Нет комментариев

«Я сегодня» — техника счастья

«Я была тогда счастлива», «я буду с ним счастлива», «всё будет хорошо», «вот в том месте мы были счастливы». Мы привыкли ориентироваться на свое прошлое или надеяться на будущее и не замечаем себя сегодня, сейчас именно здесь. То есть, логично, что наслаждаться жизнью в переполненном душном автобусе, в котором едите на ненавистную работу невозможно. Это и не нужно. Суть в том, чтоб перестать оглядываться назад или прищуриваться, пытаясь разглядеть будущее. И еще, составляя планы, прорисовывая цели, стараемся выполнить намеченное на сегодня, а, не сделав что-то из намеченного, испытываем чувство недовольства, которое перечёркивает все заслуги наши, портит настроение и лишает ощущения счастья. Что нужно сделать? «Прокачать свои чувства»-оглянитесь вокруг: птички поют? … Продолжить чтение

12.04.2016
автор NIK_ALEX
Нет комментариев

Почему вам не нужна психотерапия

Во-первых, можно и самому в своей голове разобраться (а еще вырвать зуб и вырезать аппендикс). Конечно, она вам не нужна, потому что совсем можно справиться самим, а если еще под водочку, так вообще отлично. Во-вторых, весомый аргумент – все так живут! Живете со своими комплексами, стрессами, патологическим жизненным сценарием, и все так живут! И зачем тогда от них избавляться? В–третьих, а чем вообще этот психотерапевт поможет? Непонятно…Так же можно и подружке рассказать все, да под тортик. В-четвертых, зачем вам помогать, терапия-то нужна вашему парнёру/партнерше? Вы мучаетесь от нарушенных взаимоотношений, от того, что из раза в раз отношения заходят в тупик, так, а разве причина в вас? Нет, конечно, и психотерапевт … Продолжить чтение

Show Buttons
Hide Buttons